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沈莹刚走到(dào )门口，被这(zhè )尖叫声吓了(le )一跳(tiào )，杯子里的水一(yī )下子晃出去大半(bàn )。

关键速度(dù )还快，众人(rén )看他(tā )如履平地一样的(de )行动，不由(yóu )纳闷，这四百米(mǐ )障碍什么时(shí )候这(zhè )么简单了？

难度(dù )加大就算了(le )，时间还缩(suō )短那(nà )么多，这是(shì )要人(rén )死的节奏，1分30秒(miǎo )，别说一天(tiān )了，一个月(yuè )只能(néng )能达到都算突飞(fēi )猛进。

肖肖肖，肖什么肖，闭嘴，再多(duō )说一(yī )句，立刻给老子(zǐ )退出。

什么？李(lǐ )思雨嘴角柔(róu )和的笑突然(rán )僵住(zhù )，蓦的看向宫煜(yù )城：老、老(lǎo )大，您不是说永(yǒng )远都不会踏(tà )进国(guó )土吗？

快速做完(wán )十个俯卧撑(chēng )，顾潇潇猛(měng )地一(yī )下冲出去，速度(dù )快的惊人，掀起(qǐ )一道风，陆(lù )宁从顾潇潇(xiāo )起跑(pǎo )开始，目光就一(yī )直锁定在她身上(shàng )。

怎么样，敢不敢第一(yī )个呀(ya )？陆宁笑呵呵的(de )道。