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理(lǐ )论道理说(shuō )完，谁都能明白(bái )，就是可(kě )惜长期(qī )形成的习(xí )惯一时间无法改(gǎi )变。

顾潇(xiāo )潇无奈扶额：你(nǐ )们不用管这些原(yuán )理，只要(yào )记住(zhù )跑步的时候(hòu )三步呼两(liǎng )步吸，鼻子吸气(qì )，嘴巴出气就对(duì )了，这点(diǎn )能做到吗？

哇，原来跑步还有那(nà )么多讲究(jiū )。艾美丽惊叹道(dào )。

陈美没(méi )说话，张天天和(hé )肖雪点了下头：确实，今(jīn )天好像比平时更(gèng )加辛苦一(yī )些。

艾(ài )美丽一看(kàn )又是跑步，头疼(téng )的问了一(yī )句：咱不能有点(diǎn )特殊训练吗？

方(fāng )法用对了(le )，能事半功倍，方法没用(yòng )对，则(zé )是事倍功(gōng )半。

顾潇潇一见(jiàn )到她回来(lái )，迫不及待的就(jiù )问：蒋少勋有没(méi )有对你做(zuò )什么？

很好，她(tā )不仅让他(tā )无法直(zhí )视包子这(zhè )种可爱的食物，现在还让(ràng )他无法直视自己(jǐ )的双唇。

昨晚得(dé )亏艾美丽(lì )作死，否则蒋少(shǎo )勋还真的(de )会让她(tā )们在围墙(qiáng )上跳到天亮。