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呜呜，教官，我(wǒ )错(cuò )了(le )，是我非礼你，你没有非礼我(wǒ )，呜呜她哭的上气不(bú )接(jiē )下(xià )气(qì )：要，要不，你非礼回来吧？

他(tā )鬼使神差的用手指(zhǐ )碰(pèng )了(le )下自己的唇瓣，唇瓣上一片火辣(là )，他触电似的把手收(shōu )回(huí )来(lái )，该死，他一定是疯了。

她狐(hú )疑(yí )的看着他阴冷的表(biǎo )情(qíng )，视线盯着他削薄的嘴唇看，难道(dào )他突然觉得她吻技不(bú )错(cuò )，所以打算原谅她了？

顾潇潇无(wú )奈(nài )扶额：你们不用管(guǎn )这(zhè )些(xiē )原(yuán )理，只要记住跑步的时候三步(bù )呼(hū )两步吸，鼻子吸气(qì )，嘴(zuǐ )巴出气就对了，这点能做到吗(ma )？

看来艾美丽真的是福(fú )音(yīn )，要不是她作死闹一下，估计他(tā )们(men )跳到明天早上得累(lèi )死(sǐ )。

艾美丽淬：跑步还有啥方式，不(bú )就是迈开腿跑吗。

跑(pǎo )步(bù )的(de )时候，呼吸很重要，记住，让(ràng )人(rén )最舒适的跑步呼吸(xī )方(fāng )法(fǎ )，有两种，第一种，是三步呼两(liǎng )步(bù )吸，既跑三步就呼(hū )一(yī )次(cì )气，再跑两步吸气，并且记住(zhù )要(yào )用鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气(qì )，一定不能张大嘴巴吸气。

蒋少(shǎo )勋(xūn )眯眼看着站在最前(qián )面(miàn )的(de )两个女生，那不是顾潇潇和陈美(měi )吗？

啊？教官，你说(shuō )什(shí )么(me )？她脸上还挂着鼻涕水。

跑远(yuǎn )了(le )，张小乐才担心的(de )问(wèn )：我(wǒ )们就这样丢下美丽会不会不太(tài )好。