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抬头挺胸身体(tǐ )往前倾(qīng )，然后(hòu )站着不(bú )动，双(shuāng )手开始(shǐ )练习摆臂。

好了好了，我起床。揉了把(bǎ )眼睛，她迷迷糊(hú )糊的说(shuō )。

顾潇(xiāo )潇看着(zhe )她们：首先，你们跑(pǎo )步的方式不对，所以跑起步来，会更加(jiā )费力，还有一点(diǎn )，你们(men )已经习(xí )惯了平(píng )时出操(cāo )时的速(sù )度，所(suǒ )以我不过加快了一点，你们身体就受不(bú )了。

艾美丽和张(zhāng )小乐就(jiù )更不用(yòng )说了，俩人涨(zhǎng )红的脸(liǎn )就能看(kàn )出她们比平时艰难多少倍。

大腿突然被(bèi )抱住，蒋(jiǎng )少勋眼(yǎn )皮抽了(le )抽，狠(hěn )狠的抽(chōu )了抽腿(tuǐ )，可惜(xī )她抱得太紧，没抽开。

跑了差不多十分(fèn )钟左右(yòu )，顾潇潇(xiāo )发现身(shēn )后几人(rén )的喘息(xī )声有些(xiē )过，她(tā )皱眉跑(pǎo )到旁边，让陈美带跑。

蒋少勋实在没眼(yǎn )睛看：我让你滚(gǔn )回去，明天再(zài )收拾你(nǐ )。

她只(zhī )不过是(shì )稍微加(jiā )了一点速度，她们似乎就被打乱了节奏(zòu )。