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让你(nǐ )站军姿，你看天干什么，俯卧撑，50个，开始(shǐ )。

环靶是(shì )六环的，从中心的红色圆圈开始往(wǎng )外扩张，总共六个(gè )圈，命中(zhōng )中心是10环(huán )，然后依次往外(wài )扩张，第(dì )二圈是9环(huán )，最外圈(quān )是5环。

环(huán )靶是六环的，从(cóng )中心的红(hóng )色圆圈开(kāi )始往外扩(kuò )张，总共(gòng )六个圈，命中中心是10环，然后依次(cì )往外扩张(zhāng )，第二圈(quān )是9环，最(zuì )外圈是5环。

我去(qù )，还有这(zhè )样的。顾(gù )潇潇皱眉(méi )：蒋少勋(xūn )这也太不男人了，摸都摸(mō )了，居然(rán )还说这种(zhǒng )话，怎么(me )，让别人知道你是他女朋(péng )友很丢脸(liǎn )吗？

腿分(fèn )开成v字形(xíng )，肩膀稍(shāo )往前倾，不要绷(bēng )的太直。

艾美丽特(tè )别享受她(tā )们惊讶的(de )表情，她哼哼一笑，咧开(kāi )她的后槽(cáo )牙：我说(shuō )了，我是(shì )蒋少勋的(de )女朋友，你们还(hái )不相信。

陈美虽然(rán )体力比肖(xiāo )雪等人好(hǎo )，但此时状态也(yě )不太好。

现在只是(shì )五公斤，居然让她(tā )感到稍微有些吃力，这显(xiǎn )然不是她(tā )最好的状(zhuàng )态。