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她看着陈美，让陈美和肖雪(xuě )站(zhàn )出来并排跑(pǎo )了(le )一小段，而(ér )后把俩人叫回来。

见艾美丽和(hé )张小乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇(xiāo )皱(zhòu )眉跑到俩人(rén )旁(páng )边引导：闭(bì )上(shàng )嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼(hū )气。

所以被吵(chǎo )醒非但没有起(qǐ )床(chuáng )气，反而还(hái )浑(hún )身振奋。

说(shuō )着(zhe )她又要往下倒，顾潇潇干脆(cuì )把她被子掀了(le )：这可是你之(zhī )前说的要加训(xùn )，赶紧起来，难(nán )道你还想一(yī )直输给吴倩倩不成？

潇潇，能(néng )不能慢一点儿(ér )。艾美丽感觉(jiào )才(cái )跑了一小会(huì )儿(ér )，胸口就好(hǎo )像(xiàng )要炸了一样。

她没有提陈美(měi )，因为陈美的(de )标准根本不用(yòng )她来点评。

她(tā )只(zhī )不过是稍微(wēi )加(jiā )了一点速度(dù )，她们似乎就被打乱了节奏。

此时艾美丽和(hé )张小乐脸色泛(fàn )红，跑起来不(bú )至(zhì )于吃力，但(dàn )是(shì )却也不轻松，因为必须要跟(gēn )上陈美的速度(dù )。

跑了差不多(duō )十分钟左右，顾(gù )潇潇发现身(shēn )后(hòu )几人的喘息(xī )声(shēng )有些过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑。