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她一(yī )开始就把速度(dù )提的比较快(kuài )，但都注意(yì )在她们能接受(shòu )的范围内。

好了好了，我(wǒ )起床。揉了(le )把眼睛，她(tā )迷迷糊糊的(de )说(shuō )。

毕竟军校(xiào )平时训练就(jiù )已经够折腾人(rén )了，而且还(hái )要出早操，加练的男生都(dōu )很少，没想(xiǎng )到居然有女(nǚ )生给自己加练(liàn )。

从她悠然(rán )的语气，艾(ài )美丽听出八卦(guà )多余关心。

把肖雪拉过(guò )来，她拍了拍(pāi )肖雪的脊背(bèi )：胸要挺起(qǐ )来，不能驼背(bèi )，上半身稍(shāo )微往前倾一(yī )点(diǎn )，还有最重(chóng )要的摆臂，你们把身体当(dāng )做界限，摆(bǎi )臂的时候，手肘的位置一(yī )定不能超过(guò )身体那条界(jiè )线，听到了吗(ma )？

现在我说(shuō )一下你们几(jǐ )个的问题，首(shǒu )先是美丽和(hé )乐乐。