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我们的(de )膈肌和周围的器官，会受(shòu )到重力的作(zuò )用，同步呼吸(xī )和跑步的节(jiē )奏，能够避(bì )免器官对隔膜(mó )施加不必要(yào )的压力和对(duì )呼吸产生的阻(zǔ )碍，掌握对(duì )了呼吸方法(fǎ )，会让我们跑(pǎo )起步来轻松(sōng )许多，不会(huì )那么快的消耗(hào )体力，明白(bái )了吗？

见她非但不走，还(hái )一个劲儿的(de )盯着他嘴唇看，蒋少勋蓦(mò )的想起被她(tā )强吻的两次，下意识抬手(shǒu )挡在嘴上。

咦，她嫌弃的(de )扯她耳朵，吸了口气，憋住肺活量大(dà )声喊道：起(qǐ )、床、了！

差不多过了十(shí )分钟左右，几人的手已(yǐ )经开始酸了，跑步的时候(hòu )因为身体在(zài )动，感觉还没(méi )那么明显。

一行人洗漱(shù )完毕，只有艾(ài )美丽拖拖拉(lā )拉，顾潇潇扯着她的衣领(lǐng )就往外拖：以后再这么慢，直接别洗(xǐ )脸刷牙了，我们可不等你(nǐ )。

实在受不(bú )了他恐怖的(de )眼神，哇的一(yī )声哭出来，身子也跟着(zhe )软倒在地上，死死的抱住(zhù )他的大腿。

说完了艾美丽(lì )和张小乐的(de )问题，她才(cái )来说肖雪和张(zhāng )天天的问题(tí )。

你自己就(jiù )是个傻逼还说(shuō )别人。顾潇(xiāo )潇扫了她一眼。

还别说，今天艾美丽(lì )这招，真是让她们大开眼(yǎn )界。