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呼(hū )吸问题好(hǎo )调节，姿(zī )势问题最(zuì )难调节，她在旁边(biān )不停的提(tí )醒动作不(bú )标准的四(sì )人，然而(ér )四人都没(méi )法改过来，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给忘了。

乐乐更不用说，她来军校的目的就是为(wéi )了改变自(zì )己，而且(qiě )本身也愿(yuàn )意吃(chī )苦。

她直(zhí )接让(ràng )俩人(rén )停下(xià )来，展开(kāi )一米的距(jù )离，双腿(tuǐ )叉开一前(qián )一后，做(zuò )出跑步的(de )姿势。

闻(wén )言，张小(xiǎo )乐和艾美(měi )丽身体下(xià )意识挺直(zhí )，目光呆(dāi )滞的看着(zhe )她。

乐乐(lè )更不用说(shuō )，她来军校的目的就是为了改变自己，而且本身也愿意吃苦。

现在我说一下你们几个的问(wèn )题，首先(xiān )是美丽和(hé )乐乐(lè )。

顾(gù )潇潇(xiāo )看着(zhe )她们(men )：首(shǒu )先，你们(men )跑步的方(fāng )式不对，所以跑起(qǐ )步来，会(huì )更加费力(lì )，还有一(yī )点，你们(men )已经习惯(guàn )了平时出(chū )操时的速(sù )度，所以(yǐ )我不过加(jiā )快了一点(diǎn )，你们身(shēn )体就受不了。

结果俩人更加茫然，不仅艾美丽和张小乐，就连张天天和肖雪也是一脸懵逼。

你们跑(pǎo )步的方式(shì )不对，我(wǒ )先给(gěi )你们(men )讲一(yī )下。

裤衩(chǎ )电脑(nǎo )黑屏了，手机赶出(chū )来的一千(qiān )字，明天(tiān )加更哈