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不行。顾潇潇直接拒绝：别说话，照着我(wǒ )说的做。

现在全身(shēn )上(shàng )下除了(le )手臂，其他的地方都不能动(dòng )，手臂(bì )的疲惫立刻显现出(chū )来。

之前(qián )说的呼吸方法，她们都懂(dǒng )得(dé )，可后(hòu )面说的什么膈肌，就完全懵(měng )逼了。

咦，她嫌弃的扯她(tā )耳(ěr )朵，吸(xī )了口气，憋住肺活(huó )量大声喊(hǎn )道：起(qǐ )、床、了！

艾美丽(lì )这(zhè )人就喜(xǐ )欢被人夸被人鼓励(lì )，听了顾(gù )潇潇的(de )赞赏，她立刻斗志(zhì )昂扬。

顾(gù )潇潇看着她们：首先，你们(men )跑步的(de )方式不对，所以跑(pǎo )起步来，会更加(jiā )费力，还有一点，你(nǐ )们已经(jīng )习惯了平时出操时(shí )的速度，所以我(wǒ )不过加快了一点，你(nǐ )们身体(tǐ )就受不了。

艾美丽(lì )一看又是(shì )跑步，头疼的问了一句：咱(zán )不能有(yǒu )点特殊训练吗？

见(jiàn )艾美丽和(hé )张小乐(lè )张大嘴呼气，顾潇(xiāo )潇皱眉跑(pǎo )到俩人旁边引导：闭上嘴巴(bā )，不要(yào )用嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴(bā )呼气。

因为平时顾潇潇说(shuō )话(huà )的态度(dù )总是嘻嘻哈哈的，今天突然(rán )严肃，让她们有些不习惯(guàn )。