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她(tā )只不过(guò )是稍微(wēi )加了一(yī )点速度(dù )，她们(men )似乎就(jiù )被打乱(luàn )了节奏(zòu )。

看见(jiàn )是顾潇(xiāo )潇，艾(ài )美丽哎(āi )哟一声(shēng )：怎么(me )是你呀(ya )，吓死(sǐ )我了，大早上还没打起床号呢，你瞎折腾啥？

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种(zhǒng )，第一(yī )种，是(shì )三步呼(hū )两步吸(xī )，既跑(pǎo )三步就(jiù )呼一次(cì )气，再(zài )跑两步(bù )吸气，并且记(jì )住要用(yòng )鼻子吸(xī )气，嘴(zuǐ )巴呼气(qì )，一定(dìng )不能张(zhāng )大嘴巴(bā )吸气。

为什么(me )每个字(zì )拆开来(lái )她都知(zhī )道，但(dàn )是组合在一起，她就听不懂了。

他这活阎王的架势，把艾美丽给吓到了，对上他犀利的眸子，她哇的一声哭出来。

差不多过(guò )了十分(fèn )钟左右(yòu )，几人(rén )的手已(yǐ )经开始(shǐ )酸了，跑步的(de )时候因(yīn )为身体(tǐ )在动，感觉还(hái )没那么(me )明显。

第二种(zhǒng )方法，是两步(bù )呼一次(cì )，两步(bù )吸一次(cì )，呼和(hé )吸按照(zhào )1：1的节(jiē )奏，呼(hū )吸这块(kuài )天天和肖雪做的不错，你们两学着点儿。

领子，回头对众人说：除了她，所有人挺好，立刻，马上，回去。

她话音落(luò )下，刚(gāng )准备放(fàng )下手臂(bì )休息的(de )艾美丽(lì )把手臂(bì )摆得贼(zéi )快。