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现在全身上下除了(le )手臂，其他的(de )地(dì )方都不能动(dòng )，手臂的疲惫(bèi )立(lì )刻显现出来(lái )。

看着她飞快的背影，蒋少勋脸色(sè )黑如墨碳，想(xiǎng )起(qǐ )刚刚被她强(qiáng )吻(wěn )的画面，气(qì )到(dào )头上，他突(tū )然(rán )笑出声。

她(tā )没好气的坐回床上，气鼓鼓的指着(zhe )她们一个个：你(nǐ )还好意思问(wèn )呢(ne )？我问你们(men )，咱还是不是(shì )一个集体了，不是说好共同进退吗(ma )？你们怎么可(kě )以(yǐ )抛下我一个(gè )人(rén )。

见艾美丽(lì )和(hé )张小乐张大(dà )嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用嘴(zuǐ )吸(xī )气，用鼻子(zǐ )吸(xī )，嘴巴呼气(qì )。

讲解完之后(hòu )，顾潇潇再次让陈美带着她们跑，速度依然和刚(gāng )刚(gāng )一样，她继(jì )续(xù )在旁边看着(zhe )她(tā )们跑。

毕竟(jìng )军校平时训练就已经够折腾人了，而且还要出早(zǎo )操(cāo )，加练的男(nán )生(shēng )都很少，没(méi )想(xiǎng )到居然有女(nǚ )生给自己加练。

最开始是摆臂问题，所有的习惯(guàn )，都是长期持(chí )续(xù )形成的，既(jì )然(rán )如此，她就(jiù )让(ràng )她们形成正(zhèng )确姿势的习惯。