艾(ài )美丽好不容易跑回(huí )宿舍,推开门就靠(kào )在门板上大口大口(kǒu )的喘气。
见她非但(dàn )不走,还一个劲儿(ér )的盯着(zhe )他嘴唇看,蒋少勋(xūn )蓦的想起被(bèi )她强吻(wěn )的两次,下(xià )意识抬(tái )手挡在嘴上(shàng )。
停停(tíng )停。顾潇潇(xiāo )叫住她(tā )们,对陈美(měi )说:我(wǒ )教艾美丽和(hé )乐乐,你督促一下(xià )天天和(hé )肖雪。
跑步(bù )的时候(hòu ),呼吸很重要,记(jì )住,让人最舒适的(de )跑步呼吸方法,有(yǒu )两种,第一种,是(shì )三步呼两步吸,既(jì )跑三步就呼一次气(qì ),再跑(pǎo )两步吸气,并且记(jì )住要用鼻子(zǐ )吸气,嘴巴呼气,一定不(bú )能张大嘴巴(bā )吸气。
艾美丽被吓(xià )得一个(gè )激灵,直接(jiē )从床上(shàng )立起来。
潇(xiāo )潇,能(néng )不能慢一点(diǎn )儿。艾(ài )美丽感觉才(cái )跑了一(yī )小会儿,胸口就好(hǎo )像要炸了一样。
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