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你(nǐ )们俩呼(hū )吸没什(shí )么问题(tí )，但是(shì )跑步的(de )姿势不(bú )对，美(měi )丽和乐(lè )乐，你(nǐ )们俩也(yě )有这个(gè )问题。

陈美没说话，张天天和肖雪点了下头：确实，今天好像比平时更加辛苦一些。

听见她说的话，顾潇潇嘴角(jiǎo )抽搐：你梦(mèng )见啥了(le )？

你自(zì )己就是(shì )个傻逼(bī )还说别(bié )人。顾(gù )潇潇扫(sǎo )了她一(yī )眼。

见(jiàn )艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐张大(dà )嘴呼气(qì )，顾潇(xiāo )潇皱眉(méi )跑到俩(liǎng )人旁边(biān )引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不(bú )要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼气。

此时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要跟上陈(chén )美的速度。

听完顾(gù )潇潇说(shuō )的，艾(ài )美丽和(hé )张小乐(lè )一脸懵(měng )逼：原(yuán )来跑步(bù )还有这(zhè )么多讲(jiǎng )究？

你(nǐ )们看，刚刚陈(chén )美和肖(xiāo )雪跑步(bù )的姿势(shì )是不是(shì )差别很(hěn )大，跑(pǎo )步的时(shí )候，头(tóu )部要正(zhèng )直，双(shuāng )眼直视(shì )前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是头不能跟着往下低。

咦，她嫌弃的扯她耳朵，吸(xī )了口气，憋住肺活(huó )量大声(shēng )喊道：起、床(chuáng )、了！

艾美丽(lì )被吓得(dé )一个激(jī )灵，直(zhí )接从床(chuáng )上立起(qǐ )来。