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不行。顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )直接拒绝：别说话，照着我说的做(zuò )。

艾(ài )美(měi )丽此时早已经忘了刚刚的大胆，抱(bào )着(zhe )蒋(jiǎng )少勋的腿大声哀嚎。

我我我，你你(nǐ )你(nǐ )，满(mǎn )意了吗？睁着湿漉漉的双眼，她可(kě )怜(lián )兮(xī )兮的看着他。

潇潇，能不能慢一点儿(ér )。艾(ài )美丽感觉才跑了一小会儿，胸口就(jiù )好(hǎo )像(xiàng )要炸了一样。

说完，她又要往床上躺(tǎng )，被(bèi )顾潇潇一把拉住：别睡，咱们之前(qián )怎(zěn )么(me )说(shuō )好的加餐，你还想不想继续留在学(xué )校(xiào )追(zhuī )你的蒋教官了？

跑步的时候，呼吸(xī )很(hěn )重(chóng )要(yào )，记住，让人最舒适的跑步呼吸方(fāng )法(fǎ )，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既(jì )跑(pǎo )三步就呼一次气，再跑两步吸气，并(bìng )且(qiě )记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定(dìng )不(bú )能(néng )张大嘴巴吸气。

指导完艾美丽，她(tā )又(yòu )接(jiē )着(zhe )指导张小乐，直到她呼吸方式正确(què )为(wéi )止(zhǐ )。

艾美丽被吓得一个激灵，直接从(cóng )床(chuáng )上(shàng )立(lì )起来。

抬头挺胸身体往前倾，然后(hòu )站(zhàn )着(zhe )不动，双手开始练习摆臂。