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跑(pǎo )步的时候，呼吸很(hěn )重(chóng )要，记住，让人最舒(shū )适(shì )的跑步呼吸方法，有(yǒu )两种，第一种，是三(sān )步(bù )呼两步吸，既跑三(sān )步(bù )就呼一次气，再跑两(liǎng )步吸气，并且记住要(yào )用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气(qì )，一定不能张大嘴巴(bā )吸(xī )气。

艾美丽被她扯(chě )的(de )一个趋咧，嘿嘿傻笑(xiào )着(zhe )：哎哟，好潇潇，我(wǒ )知道你嘴硬心软。

只(zhī )有(yǒu )意识到自己肩上的(de )责(zé )任，才会慢慢改变。

一(yī )提起这个，蒋少勋(xūn )眼(yǎn )皮没忍住抽了抽：别(bié )跟(gēn )我提她。

说完，她(tā )又(yòu )要往床上躺，被顾潇(xiāo )潇一把拉住：别睡，咱(zán )们之前怎么说好的加(jiā )餐，你还想不想继续(xù )留(liú )在学校追你的蒋教(jiāo )官(guān )了？

见她非但不走，还(hái )一个劲儿的盯着他(tā )嘴(zuǐ )唇看，蒋少勋蓦的想(xiǎng )起(qǐ )被她强吻的两次，下(xià )意识抬手挡在嘴上。