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你们(men )看，刚刚(gāng )陈美和肖雪跑步(bù )的姿势是(shì )不是差(chà )别很大，跑步的时候，头(tóu )部要正直(zhí )，双眼直视前方(fāng )，不要盯(dīng )着地面(miàn )看，你也(yě )可以眼睛盯着地(dì )面看，但(dàn )是头不(bú )能跟着往(wǎng )下低。

见艾美丽(lì )和张小乐(lè )张大嘴呼气，顾(gù )潇潇皱眉(méi )跑到俩(liǎng )人旁边引(yǐn )导：闭上嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼气。

你(nǐ )们俩呼吸(xī )没什么问题，但(dàn )是跑步的(de )姿势不(bú )对，美丽(lì )和乐乐，你们俩(liǎng )也有这个(gè )问题。

此时艾美(měi )丽和张小乐脸色(sè )泛红，跑(pǎo )起来不至于吃力(lì )，但是却(què )也不轻(qīng )松，因为(wéi )必须要跟上陈美(měi )的速度。

昨晚得亏艾美丽(lì )作死，否(fǒu )则蒋少(shǎo )勋还真的(de )会让她们在围墙(qiáng )上跳到天(tiān )亮。

艾(ài )美丽无奈(nài )，只能乖乖的闭(bì )上嘴巴，结果她愣是忘了(le )张嘴呼气(qì )，不停(tíng )的用鼻子(zǐ )吸气呼气，张小(xiǎo )乐也没做(zuò )好，反而把脸憋(biē )了个通红。