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跑步的时候，呼(hū )吸很(hěn )重要(yào )，记(jì )住，让人(rén )最舒(shū )适的(de )跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记(jì )住要(yào )用鼻(bí )子吸(xī )气，嘴巴(bā )呼气(qì )，一(yī )定不(bú )能张(zhāng )大嘴(zuǐ )巴吸(xī )气。

没一(yī )会儿(ér )，教(jiāo )官们(men )陆陆续续来到操场上，因为起床号马上就要打响了。

咦，她嫌弃的扯她耳朵，吸了(le )口气(qì )，憋(biē )住肺(fèi )活量(liàng )大声(shēng )喊道(dào )：起、床、了！

好了好了，我起床。揉了把眼睛，她迷迷糊糊的说。

说完，她又要往床上躺，被顾(gù )潇潇(xiāo )一把(bǎ )拉住(zhù )：别(bié )睡，咱们(men )之前(qián )怎么(me )说好(hǎo )的加(jiā )餐，你还(hái )想不(bú )想继(jì )续留(liú )在学(xué )校追你的蒋教官了？

见她非但不走，还一个劲儿的盯着他嘴唇看，蒋少勋蓦的(de )想起(qǐ )被她(tā )强吻(wěn )的两(liǎng )次，下意(yì )识抬手挡在嘴上。

艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘了张嘴呼气，不停的用鼻子吸气呼(hū )气，张小(xiǎo )乐也(yě )没做(zuò )好，反而(ér )把脸(liǎn )憋了(le )个通(tōng )红。

你们(men )俩呼(hū )吸没(méi )什么(me )问题(tí )，但(dàn )是跑步的姿势不对，美丽和乐乐，你们俩也有这个问题。