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蒋少勋(xūn )此时气的脸(liǎn )色(sè )发黑，本身气势(shì )就吓人，他这(zhè )么黑着脸，把艾(ài )美(měi )丽吓得浑身发抖(dǒu )。

方法用对(duì )了(le )，能事半功倍，方法没用对，则是(shì )事倍功半。

差(chà )不多过了十分钟(zhōng )左右，几人(rén )的(de )手已经开始酸了(le )，跑步的时候因为(wéi )身体在动，感(gǎn )觉还没那么明显(xiǎn )。

蒋少勋开了(le )个口，剩下的话(huà )，悉数被堵了回去(qù )。

艾美丽淬(cuì )：跑步还有啥方式(shì )，不就是迈开(kāi )腿跑吗。

现在我(wǒ )说(shuō )一下你们几个的(de )问题，首先(xiān )是(shì )美丽和乐乐。

见(jiàn )艾美丽和张小(xiǎo )乐张大嘴呼气，顾(gù )潇潇皱眉跑到俩(liǎng )人旁边引导(dǎo )：闭上嘴巴，不要(yào )用嘴吸气，用(yòng )鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼(hū )气(qì )。

他这活阎王的(de )架势，把艾美(měi )丽给吓到了，对(duì )上他犀利的眸子，她哇的一声(shēng )哭(kū )出来。

还别说，今天艾美丽这(zhè )招，真是让她们(men )大开眼界。