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蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )开(kāi )了个口，剩下的话，悉数被堵了回去。

你们跑步的方式不对，我先给你们讲一下。

她(tā )看(kàn )着(zhe )陈美，让陈美和肖雪站出来并(bìng )排(pái )跑(pǎo )了(le )一(yī )小(xiǎo )段(duàn )，而(ér )后(hòu )把俩人叫回来。

现在调整了呼吸方式，体力消耗的没有那么快，稍微轻松了一点点。

见(jiàn )她(tā )非但不走，还一个劲儿的盯着他(tā )嘴(zuǐ )唇(chún )看(kàn )，蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )蓦(mò )的(de )想起被她强吻的两次，下意识抬手挡在嘴上。

把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸(xiōng )要挺起来，不能驼背，上半身稍(shāo )微(wēi )往(wǎng )前(qián )倾(qīng )一(yī )点(diǎn )，还(hái )有(yǒu )最重要的摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的时候，手肘的位置一定不能超过身体那(nà )条(tiáo )界(jiè )线，听到了吗？

见艾美丽和张小(xiǎo )乐(lè )张(zhāng )大(dà )嘴(zuǐ )呼(hū )气(qì )，顾(gù )潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

艾美丽(lì )缩(suō )了缩脖子，睁着一双湿漉漉的眼(yǎn )睛(jīng )盯(dīng )着(zhe )他(tā )看(kàn )，那(nà )委(wěi )屈(qū )的眼神，就好像真被他非礼过一般。

她狐疑的看着他阴冷的表情，视线盯着他削薄的(de )嘴(zuǐ )唇(chún )看，难道他突然觉得她吻技不错(cuò )，所(suǒ )以(yǐ )打(dǎ )算(suàn )原(yuán )谅(liàng )她(tā )了？

顾潇潇先盯着她，不停的在她旁边提醒她张嘴呼气，鼻子吸气，她也渐渐的找到了(le )规(guī )律，不用顾潇潇提醒，也能正确(què )的(de )呼(hū )吸(xī )了(le )。