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你自己就是个傻逼还(hái )说(shuō )别人。顾潇潇扫了她一眼(yǎn )。
经过了快一个月的训练(liàn )，她以为她们就算体能(néng )不(bú )好(hǎo )，也不会差到哪里去(qù )，不(bú )至于跑十分钟就开始(shǐ )喘(chuǎn )。
他突然觉得，自己跟这么(me )个脑残生气，真是最大的(de )失(shī )误。
张天天假装闭着(zhe )眼(yǎn )睛(jīng )睡觉，陈美一听，也(yě )是(shì )咳(ké )了一声，掀被子盖上(shàng )。
特(tè )殊训练有，不过得等你们(men )体能达标再说，还没学会(huì )走就要学爬了你。
呼吸问(wèn )题(tí )好调节，姿势问题最(zuì )难(nán )调(diào )节，她在旁边不停的(de )提(tí )醒(xǐng )动作不标准的四人，然(rán )而(ér )四人都没法改过来，反而(ér )越跑越乱，连呼吸节奏都(dōu )给(gěi )忘了。
顾潇潇无奈扶(fú )额(é )：你们不用管这些原理(lǐ )，只(zhī )要记住跑步的时候三(sān )步(bù )呼(hū )两步吸，鼻子吸气，嘴巴(bā )出气就对了，这点能做到(dào )吗？
对上他黑气沉沉的脸(liǎn )，她莫名一惊，缩了缩(suō )脖(bó )子(zǐ )，恨不得找个地方转(zhuǎn )进(jìn )去(qù )。
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谁要担心你？张秀娥不耐烦的声音从屋子里面传来了。