亚洲另类一区二区激情文学6

跑步的时候(hòu )，呼吸很重要，记住，让人最舒(shū )适的跑步呼吸方法(fǎ )，有两种，第一(yī )种，是三步呼两(liǎng )步吸，既跑三步(bù )就呼一次气，再跑(pǎo )两步吸气，并且(qiě )记住要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴(bā )吸气。

因为平时(shí )顾潇潇说话的态(tài )度总是嘻嘻哈哈(hā )的，今天突然严肃，让她们有些不(bú )习惯。

错。顾潇(xiāo )潇打断她：我不(bú )过是比平时出操(cāo )加快了一点速度，你看看你们，自(zì )己能感觉得到吗(ma )？是不是比平时(shí )出操的时候吃力多(duō )了？

她没好气的(de )坐回床上，气鼓(gǔ )鼓的指着她们一(yī )个个：你还好意思(sī )问呢？我问你们(men )，咱还是不是一(yī )个集体了，不是(shì )说好共同进退吗？你们怎么可以抛(pāo )下我一个人。

艾(ài )美丽被吓得一个(gè )激灵，直接从床(chuáng )上立起来。

顾潇潇(xiāo )仰头四十五度角(jiǎo )望天：自己作的(de )死，总得自己来(lái )收。

抬头挺胸身体(tǐ )往前倾，然后站(zhàn )着不动，双手开(kāi )始练习摆臂。

艾(ài )美丽此时早已经忘(wàng )了刚刚的大胆，抱着蒋少勋的腿(tuǐ )大声哀嚎。

啊？教官，你说什么？她脸上还挂着鼻(bí )涕水。

顾潇潇刚(gāng )刚那一声吼，除(chú )了把艾美丽惊醒(xǐng )，其他人也被吵醒(xǐng )了。