看(kàn )着懵逼的俩人,顾潇(xiāo )潇最后(hòu )又问了(le )一句:听明白(bái )了吗?
张小乐和肖雪(xuě )也是拖(tuō )后腿中(zhōng )的一员(yuán ),但这俩人比艾美丽积极多(duō )了,一(yī )听要加(jiā )练,立(lì )刻叠好被子,从床上下来。
呜呜,教官,我错了(le ),是我非礼你,你没有非礼(lǐ )我,呜(wū )呜她哭(kū )的上气(qì )不接下气:要,要不,你非(fēi )礼回来(lái )吧?
什(shí )么时候(hòu )女生也能早起锻炼了(le )?他感(gǎn )到惊奇(qí )。
顾潇(xiāo )潇(xiāo )一见到她回来,迫不及待(dài )的就问(wèn ):蒋少(shǎo )勋有没(méi )有对你做什么?
你自己就是(shì )个傻逼(bī )还说别(bié )人。顾(gù )潇潇扫了她一眼。
见艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐张大(dà )嘴呼气(qì ),顾潇潇皱眉跑到俩人旁边(biān )引导:闭上嘴(zuǐ )巴,不(bú )要用嘴吸气,用鼻子吸,嘴(zuǐ )巴呼气(qì )。
你们(men )看,刚(gāng )刚陈美和肖雪跑步的(de )姿势是(shì )不是差(chà )别很大(dà ),跑步的时候,头部要正直(zhí ),双眼(yǎn )直视前(qián )方,不(bú )要盯着地面看,你也可以眼(yǎn )睛盯着(zhe )地面看(kàn ),但是(shì )头不能跟着往下低。
理论道(dào )理说完(wán ),谁都(dōu )能明白(bái ),就是可惜长期形成的习惯(guàn )一时间(jiān )无法改(gǎi )变。
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