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她只(zhī )不过是稍微(wēi )加了一点速(sù )度，她们似(sì )乎就被打(dǎ )乱了节奏。

见艾美丽和(hé )张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉(méi )跑到俩人旁(páng )边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸(xī )气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴(bā )呼气。

此时(shí )艾美丽和张(zhāng )小乐脸色泛(fàn )红，跑起(qǐ )来不至于吃(chī )力，但是却(què )也不轻松(sōng )，因为必须(xū )要跟上陈美(měi )的速度。

理(lǐ )论道理说(shuō )完，谁都能(néng )明白，就是(shì )可惜长期形(xíng )成的习惯(guàn )一时间无法(fǎ )改变。

艾美(měi )丽一看又是跑步，头(tóu )疼的问了一(yī )句：咱不能(néng )有点特殊(shū )训练吗？

艾(ài )美丽淬：跑(pǎo )步还有啥方(fāng )式，不就(jiù )是迈开腿跑(pǎo )吗。

陈美没(méi )说话，张天(tiān )天和肖雪(xuě )点了下头：确实，今天(tiān )好像比平(píng )时更加辛苦(kǔ )一些。

裤衩(chǎ )电脑黑屏了(le )，手机赶(gǎn )出来的一千(qiān )字，明天加(jiā )更哈

艾美丽(lì )好不容易(yì )跑回宿舍，推开门就靠(kào )在门板上大口大口的(de )喘气。

等她(tā )又跑了两步(bù )，她才接(jiē )着道：ok，现(xiàn )在张大嘴巴(bā )呼气，不准(zhǔn )吸。