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还别说(shuō )，今天艾美丽这招，真是(shì )让她们(men )大开眼(yǎn )界。

我(wǒ )们的膈肌和周围的器官，会受到(dào )重力的(de )作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避(bì )免器官(guān )对隔膜(mó )施加不必要的压力和对呼(hū )吸产生(shēng )的阻碍(ài )，掌握(wò )对了呼吸方法，会让我们(men )跑起步(bù )来轻松(sōng )许多，不会那么快的消耗体力，明白了(le )吗？

顾(gù )潇潇回(huí )头冲她(tā )龇牙：不，我嘴硬心更硬(yìng )，你要(yào )不要试(shì )试？

呼(hū )吸问题好调节，姿势问题(tí )最难调(diào )节，她(tā )在旁边(biān )不停的提醒动作不标准的(de )四人，然而四(sì )人都没(méi )法改过来，反而越跑越乱(luàn )，连呼(hū )吸节奏(zòu )都给忘(wàng )了。

艾美丽此时早已经忘(wàng )了刚刚(gāng )的大胆(dǎn )，抱着(zhe )蒋少勋的腿大声哀嚎。

顾(gù )潇潇一(yī )见到她(tā )回来，迫不及待的就问：蒋少勋(xūn )有没有(yǒu )对你做(zuò )什么？