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他这活(huó )阎王的架势(shì )，把艾美丽给(gěi )吓到了，对上(shàng )他犀利的眸(móu )子，她哇的一(yī )声哭出来。

她(tā )只不过加快(kuài )了一些速度，才跑了没十(shí )分钟，她们居(jū )然就已经开(kāi )始(shǐ )喘气了。

特(tè )殊训练有，不(bú )过得等你们(men )体能达标再说(shuō )，还没学会(huì )走就要学爬了(le )你。

那怎么办(bàn )？艾美丽担(dān )心的问：我可(kě )不想再输给(gěi )吴倩倩那傻逼(bī )了。

呼吸问(wèn )题(tí )好调节，姿(zī )势问题最难调(diào )节，她在旁(páng )边不停的提醒(xǐng )动作不标准(zhǔn )的(de )四人，然而(ér )四人都没法改(gǎi )过来，反而(ér )越跑越乱，连(lián )呼吸节奏都(dōu )给忘了。

跑远(yuǎn )了，张小乐才(cái )担心的问：我们就这样丢(diū )下美丽会不(bú )会不太好。

陈(chén )美早在顾潇(xiāo )潇(xiāo )下床的时候(hòu )就已经醒了，此时也已经(jīng )去了洗漱间。

艾美丽淬：跑(pǎo )步还有啥方(fāng )式，不就是迈(mài )开腿跑吗。

她话音落下，刚准备放下(xià )手(shǒu )臂休息的艾(ài )美丽把手臂摆(bǎi )得贼快。

前(qián )面带跑的人很(hěn )重要，尤其(qí )是节奏问题，她并没有打算(suàn )和平时出早(zǎo )操一样，带着(zhe )她们慢悠悠(yōu )的跑。