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从现在(zài )开始，给我趴下，练习他(tā )们打靶(bǎ )时的动(dòng )作。

经过一段时间(jiān )的训练(liàn )，加上(shàng )顾潇潇之前已经教(jiāo )过她们(men )跑步的技巧，几人体力得(dé )到了很(hěn )大的提升，现在跑(pǎo )三公里(lǐ )完全不(bú )在话下。

顾潇潇跑(pǎo )在几人(rén )前面，在她们起床之前，她已经(jīng )训练了(le )一个小时，当然，她的练(liàn )习肯定(dìng )不仅仅是跑步，还(hái )有格斗(dòu )。

环靶(bǎ )是六环的，从中心(xīn )的红色(sè )圆圈开(kāi )始往外扩张，总共(gòng )六个圈(quān )，命中(zhōng )中心是10环，然后依(yī )次往外(wài )扩张，第二圈是9环，最外(wài )圈是5环(huán )。

正在她自责的时候，身(shēn )后传来(lái )袁江痞笑的声音：美女们(men )，是不(bú )是没早餐吃了呀。

什么，没早餐(cān )了？艾美丽一听，顿时想(xiǎng )哭，一(yī )大早累得跟条死狗(gǒu )一样，结果居(jū )然没早餐了。

心里(lǐ )有点小(xiǎo )难受，她怎么就没有潇潇(xiāo )好看呢(ne )？

听到(dào )要开始教射击训练(liàn )，众人(rén )兴奋的欢呼出声。

时间一(yī )分一秒(miǎo )过去，日中的太阳升到空(kōng )中，虽(suī )然趴着不动，但绑(bǎng )在脚上(shàng )的沙袋(dài )也不是(shì )完全没有作(zuò )用。

早(zǎo )操跑完(wán )，顾潇潇寝室的人(rén )用了比(bǐ )秦月她(tā )们多两倍的时间，那时候(hòu )食堂都(dōu )已经快要关门了。