格林笔记6

错。顾潇潇打(dǎ )断她(tā )：我不过是比平(píng )时出(chū )操加快了一点速(sù )度，你看看你(nǐ )们，自己能感觉得到(dào )吗？是不是比平时出(chū )操的(de )时候吃力多了？

次日(rì )一大早，起床(chuáng )号还没打响，顾(gù )潇潇(xiāo )已经起床了。

毕(bì )竟军(jun1 )校平时训练就已经够折腾人了(le )，而(ér )且还要出早操，加练(liàn )的男生都很少，没想(xiǎng )到居然有女生给自己加练。

顾(gù )潇潇(xiāo )无奈扶额：你们(men )不用(yòng )管这些原理，只(zhī )要记(jì )住跑步的(de )时候三步呼两步吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出气(qì )就对(duì )了，这点能做到(dào )吗？

说着她又(yòu )要往(wǎng )下倒，顾潇潇干(gàn )脆把(bǎ )她被子掀了：这(zhè )可是(shì )你之前说的要加训，赶紧起来(lái )，难(nán )道你还想一直输(shū )给吴(wú )倩倩不成？

命运(yùn )之喉(hóu )被锁住，艾美丽怂的一逼，此(cǐ )刻再(zài )看他黑气沉沉的(de )脸，她突然佩服她刚(gāng )刚的(de )勇气。

因(yīn )为平时顾潇潇说话的(de )态度(dù )总是嘻嘻哈哈的(de )，今(jīn )天突然严肃，让(ràng )她们(men )有些不习(xí )惯。

领子，回头对众(zhòng )人说(shuō )：除了她，所有(yǒu )人挺(tǐng )好，立刻，马上，回去。

昨晚(wǎn )得亏(kuī )艾美丽作死，否(fǒu )则蒋(jiǎng )少勋还真的会让(ràng )她们(men )在围墙上跳到天亮。

跑步的时(shí )候，呼吸很重要，记(jì )住，让人最舒适的跑(pǎo )步呼(hū )吸方法，有两种，第一种，是(shì )三步(bù )呼两步吸，既跑(pǎo )三步(bù )就呼一次气，再跑两步吸气，并且(qiě )记住要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气，一定(dìng )不能(néng )张大嘴巴吸气。