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领子，回头(tóu )对众人(rén )说：除了她，所有人(rén )挺好，立刻，马上，回去。

最开始(shǐ )是摆臂问题，所有的(de )习惯，都是长期持续(xù )形成的(de )，既然如此，她就让(ràng )她们形(xíng )成正确姿势的(de )习惯。

跑步的(de )时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最舒适的(de )跑步呼(hū )吸方法，有两(liǎng )种，第(dì )一种，是三步呼两步(bù )吸，既(jì )跑三步就呼一次气，再跑两(liǎng )步吸气，并且记住要(yào )用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼(hū )气，一(yī )定不能(néng )张大嘴巴吸气(qì )。

看她(tā )哭的鼻涕一把眼泪一(yī )把，蒋(jiǎng )少勋嫌弃的把手抽回(huí )来，看(kàn )她哭的活像被(bèi )他怎么(me )了似的(de )，他听的脑门(mén )儿发痛(tòng )。

他饶有兴致的看着(zhe )她们，看来这次让两(liǎng )个班的(de )人不停(tíng )比赛，还是有(yǒu )用处的(de )，至少她们终于知道(dào )要提升(shēng )自己了。

艾美丽这人(rén )就喜欢(huān )被人夸被人鼓(gǔ )励，听(tīng )了顾潇(xiāo )潇的赞赏，她(tā )立刻斗(dòu )志昂扬。