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艾(ài )美丽一(yī )看又是跑步，头(tóu )疼的问(wèn )了一句(jù )：咱不能有点特殊训练吗？

呼吸问题好(hǎo )调节，姿势问(wèn )题最难(nán )调节，她在旁边(biān )不停的(de )提醒动(dòng )作不标准的四人，然而四人都没法改过(guò )来，反(fǎn )而越跑(pǎo )越乱，连呼吸(xī )节奏都(dōu )给忘了。

顾潇潇(xiāo )仰头四(sì )十五度角望天：自己作的死，总得自己(jǐ )来收。

蒋少勋(xūn )面色突(tū )变，眉(méi )心狠狠的(de )跳动，再也忍(rěn )不住，一把将她拽起来。

他鬼使神差的用手指(zhǐ )碰了下(xià )自己的(de )唇瓣，唇瓣上(shàng )一片火辣(là )，他触(chù )电似的(de )把手收回来，该死，他一定是疯了。

艾(ài )美丽也(yě )感觉脸(liǎn )上火辣(là )辣的，因为周围的男生(shēng )都下意(yì )识朝她(tā )们这边看，所以速度也慢了下来。

第二(èr )种方法(fǎ )，是两(liǎng )步呼一(yī )次，两(liǎng )步吸一次(cì )，呼和(hé )吸按照(zhào )1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你(nǐ )们两学(xué )着点儿(ér )。

命运(yùn )之喉被(bèi )锁住，艾(ài )美丽怂(sǒng )的一逼(bī )，此刻再看他黑气沉沉的脸，她突然佩(pèi )服她刚(gāng )刚的勇(yǒng )气。