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此时艾(ài )美丽和张小乐(lè )脸色泛红，跑(pǎo )起来不至于吃(chī )力(lì )，但是却也(yě )不轻松，因为(wéi )必须要跟上陈(chén )美的速(sù )度。

潇(xiāo )潇，能(néng )不能慢一点儿(ér )。艾美丽感觉(jiào )才跑了一小会(huì )儿，胸口就好(hǎo )像要炸了一样(yàng )。

大腿(tuǐ )突然被(bèi )抱住，蒋少勋眼皮抽(chōu )了抽，狠狠的(de )抽了抽腿，可(kě )惜她抱得太紧(jǐn )，没抽开。

我(wǒ )们的膈肌和周(zhōu )围的器(qì )官，会受到重(chóng )力的作用，同(tóng )步呼吸和跑步(bù )的节奏，能够(gòu )避免器官对隔(gé )膜施加不必要(yào )的压力(lì )和对呼(hū )吸产生(shēng )的阻碍，掌握(wò )对了呼吸方法(fǎ )，会让我们跑(pǎo )起步来轻松许(xǔ )多，不会那么(me )快的消(xiāo )耗体力(lì )，明白(bái )了吗？

艾美丽(lì )好不容易跑回(huí )宿舍，推开门(mén )就(jiù )靠在门板上(shàng )大口大口的喘(chuǎn )气。

现在我说(shuō )一下你(nǐ )们几个的问题(tí )，首先是美丽(lì )和乐乐。

很好(hǎo )，她不仅让他(tā )无法直视包子(zǐ )这种可爱的食(shí )物，现(xiàn )在还让(ràng )他无法(fǎ )直视自己的双(shuāng )唇。

艾美丽此(cǐ )时早已经忘了(le )刚刚的大胆，抱着蒋少勋的(de )腿大声哀嚎。