艾美丽(lì )一看又是跑步,头疼的问了一句(jù ):咱不能有点特(tè )殊训练吗?
跑步(bù )的时候,呼吸很(hěn )重要(yào ),记住,让(ràng )人最(zuì )舒适的跑步(bù )呼吸(xī )方法,有两(liǎng )种,第一种,是三步(bù )呼两步吸,既跑(pǎo )三步就呼一次气(qì ),再跑两步吸气(qì ),并且记住要用(yòng )鼻子吸气,嘴巴(bā )呼气(qì ),一定不能(néng )张大(dà )嘴巴吸气。
顾潇(xiāo )潇一见到她回来(lái ),迫不及待的就(jiù )问:蒋少勋有没(méi )有对你做什么?
这一声厉吼,直(zhí )接把艾美丽吓得(dé )哭的(de )更厉害,非(fēi )但没(méi )松开,反而(ér )跟抱(bào )住救命稻草似的(de ),死死的抓着他(tā )大腿不放,而且(qiě )脑袋还不停的蹭(cèng )来蹭去。
一想到(dào )吴倩倩,艾美丽(lì )浑身燃起熊熊战(zhàn )火,凶狠的眼神(shén )仿佛(fó )想要将谁撕(sī )碎。
指导完艾美丽,她又接着指导张(zhāng )小乐,直到她呼(hū )吸方式正确为止(zhǐ )。
潇潇,这样有(yǒu )用吗?艾美丽哭(kū )丧着(zhe )脸:我可不(bú )可以(yǐ )休息一会儿(ér )。
一(yī )听到蒋教官这三(sān )个字,艾美丽就(jiù )想到梦里蒋少勋(xūn )露出獠牙,阴气(qì )森森的说要和她(tā )上床,搞死她的(de )事,浑身顿时一(yī )个激(jī )灵。
说完,她又(yòu )要往床上躺(tǎng ),被(bèi )顾潇潇一把拉住(zhù ):别睡,咱们之(zhī )前怎么说好的加(jiā )餐,你还想不想(xiǎng )继续留在学校追(zhuī )你的蒋教官了?
艾美(měi )丽被吓得一(yī )个激(jī )灵,直接从(cóng )床上(shàng )立起来。
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