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看(kàn )来(lái )艾美丽真的是福音(yīn )，要不是(shì )她作死闹一(yī )下，估计(jì )他们跳到明天早上(shàng )得累死。

蒋蒋蒋她结(jié )结巴巴的(de )看着他，一双明亮(liàng )的(de )大眼睛(jīng )扑闪扑闪的(de )眨着：可(kě )可可可可不(bú )可以，饶(ráo )，饶

艾美丽无奈，只能乖乖(guāi )的闭上嘴巴(bā )，结果她(tā )愣是忘了张嘴呼气(qì )，不停的(de )用鼻子吸气(qì )呼气，张(zhāng )小乐也没做好，反(fǎn )而(ér )把脸憋了个通红。

我们的膈(gé )肌和周围的(de )器官，会(huì )受到重力的作用，同步呼吸(xī )和跑步的节(jiē )奏，能够(gòu )避免器官对隔膜施(shī )加(jiā )不必要(yào )的压力和对(duì )呼吸产生(shēng )的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼(hū )吸方法，会让我们(men )跑起步来(lái )轻松许多，不会那么(me )快的消耗体力，明(míng )白了吗？

说完，她又(yòu )要往床上(shàng )躺，被顾潇潇一把(bǎ )拉(lā )住：别睡，咱们之(zhī )前怎么说(shuō )好的加餐，你还想不(bú )想继续留在学校追(zhuī )你的蒋教(jiāo )官了？

咦，她嫌弃的(de )扯她耳朵，吸了口(kǒu )气，憋住(zhù )肺活量大声(shēng )喊道：起(qǐ )、床、了！

一行人洗(xǐ )漱完毕，只有艾美(měi )丽拖拖拉(lā )拉，顾潇潇(xiāo )扯着她的(de )衣领就往外拖：以(yǐ )后再这么(me )慢，直接别(bié )洗脸刷牙(yá )了，我们可不等你(nǐ )。

她话音(yīn )落下，刚准(zhǔn )备放下手(shǒu )臂休息的艾(ài )美丽把手(shǒu )臂摆得贼快。

看见(jiàn )是顾潇潇(xiāo )，艾美丽哎(āi )哟一声：怎么是你呀，吓死(sǐ )我了，大(dà )早上还没打(dǎ )起床号呢(ne )，你瞎折腾啥？