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经过(guò )了快一(yī )个月的训练，她以为她(tā )们就算体能不好，也不会(huì )差到哪(nǎ )里去，不至于(yú )跑十分钟就开始喘。

艾(ài )美丽绝望的看着几(jǐ )人飞快(kuài )的背影(yǐng )，你们(men )这几个(gè )牲口。

昨晚得亏艾美丽(lì )作死，否则蒋少勋还真的(de )会让她(tā )们在围(wéi )墙上跳(tiào )到天亮。

一行人洗漱完(wán )毕，只(zhī )有艾美丽拖拖拉拉(lā )，顾潇(xiāo )潇扯着(zhe )她的衣(yī )领就往(wǎng )外拖：以后再这(zhè )么慢，直接别洗脸刷牙了(le )，我们(men )可不等(děng )你。

我(wǒ )们的膈(gé )肌和周围的器官，会受(shòu )到重力的作用，同(tóng )步呼吸(xī )和跑步(bù )的节奏(zòu )，能够(gòu )避免器官对隔膜施加不(bú )必要的压力和对呼吸产生(shēng )的阻碍(ài )，掌握(wò )对了呼(hū )吸方法，会让我们跑起(qǐ )步来轻(qīng )松许多，不会那么(me )快的消(xiāo )耗体力(lì )，明白(bái )了吗？

哟，那不是顾潇(xiāo )潇吗？走近了，魏如昀才(cái )发现是(shì )1班的女(nǚ )生，他(tā )乐呵着(zhe )问蒋少勋：蒋队，昨晚(wǎn )亲回去了吗？

因为(wéi )平时顾(gù )潇潇说(shuō )话的态(tài )度总是(shì )嘻嘻哈哈的，今天突然(rán )严肃，让她们有些不习惯(guàn )。

于是(shì )众人丧(sàng )尽天良(liáng )，毫无良知的感叹了一(yī )句之后(hòu )，纷纷将艾美丽抛(pāo )诸脑后(hòu )。

她只(zhī )不过加(jiā )快了一些速度，才跑了(le )没十分(fèn )钟，她们居然就已(yǐ )经开始(shǐ )喘气了(le )。