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艾美丽此时早已经忘了刚刚的大胆，抱着蒋少勋的腿大声哀嚎。

顾潇潇叫住她们，陈(chén )美(měi )率(lǜ )先(xiān )停下，几人不解的看着她。

从她悠然的语气，艾美丽听出八卦多余关心。

前面带跑的人很重要，尤其是节(jiē )奏(zòu )问(wèn )题(tí )，她(tā )并(bìng )没(méi )有(yǒu )打(dǎ )算(suàn )和(hé )平(píng )时(shí )出(chū )早(zǎo )操(cāo )一(yī )样(yàng )，带着她们慢悠悠的跑。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸(xī )，嘴(zuǐ )巴(bā )呼(hū )气。

所以被吵醒非但没有起床气，反而还浑身振奋。

陈美没说话，张天天和肖雪点了下头：确实，今天好(hǎo )像(xiàng )比(bǐ )平(píng )时(shí )更(gèng )加(jiā )辛(xīn )苦(kǔ )一(yī )些(xiē )。

方(fāng )法(fǎ )用(yòng )对(duì )了(le )，能(néng )事半功倍，方法没用对，则是事倍功半。