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见(jiàn )艾美丽(lì )和张小乐张大嘴呼气，顾潇(xiāo )潇皱眉(méi )跑到俩(liǎng )人旁边(biān )引导：闭上嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴(zuǐ )巴呼气。

陈美没说话，张(zhāng )天(tiān )天和肖(xiāo )雪点了(le )下头：确实，今天好像比平(píng )时更加(jiā )辛苦一(yī )些。

瞥(piē )见他眉头深深的皱在一起，艾美丽(lì )给吓得(dé )一个机(jī )灵，爱而克制的眼神，又来(lái )了。

看(kàn )见是顾(gù )潇潇，艾美丽哎哟一声：怎么是你(nǐ )呀，吓(xià )死我了(le )，大早(zǎo )上还没打起床号呢，你瞎折(shé )腾啥？

她到底(dǐ )是怎么(me )做到亲上去的，呜呜呜这(zhè )么(me )恐怖，她刚刚(gāng )一定是(shì )着魔了。

顾潇潇先盯(dīng )着她，不停的(de )在她旁(páng )边提醒她张嘴呼气，鼻子吸(xī )气，她(tā )也渐渐(jiàn )的找到(dào )了规律，不用顾潇潇提醒，也能正(zhèng )确的呼(hū )吸了。

第二种方法，是两步呼一次(cì )，两步(bù )吸一次(cì )，呼和(hé )吸按照1：1的节奏，呼吸这块(kuài )天天和(hé )肖雪做(zuò )的不错(cuò )，你们两学着点儿。

啊？教(jiāo )官，你(nǐ )说什么(me )？她脸上还挂着鼻涕水。

昨(zuó )晚他在(zài )围墙外(wài )面监督(dū )着，所以没看见围墙里面发(fā )生了什(shí )么。