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艾美丽被她(tā )扯的(de )一(yī )个趋咧(liě )，嘿嘿傻笑着：哎(āi )哟，好(hǎo )潇潇，我知道你嘴硬心软(ruǎn )。

艾美(měi )丽刚打(dǎ )算趁机吸口气，顾(gù )潇潇严(yán )肃的声(shēng )音吓得她赶紧闭上(shàng )嘴巴，乖乖的用鼻子吸气。

她到(dào )底是怎(zěn )么做到亲上去的，呜呜呜(wū )这么恐(kǒng )怖，她刚刚一定是着魔了(le )。

这个(gè )问题，除了陈美，其余(yú )四(sì )人都做(zuò )的不标准。

我们的(de )膈肌(jī )和(hé )周围的(de )器官，会受到重力(lì )的作(zuò )用(yòng )，同步(bù )呼吸和跑步的节奏(zòu )，能够(gòu )避免器(qì )官对隔膜施加不必(bì )要的压(yā )力和对呼吸产生的阻碍，掌握对(duì )了呼吸方法，会让我们跑(pǎo )起步来(lái )轻松许多，不会那么快的(de )消耗体(tǐ )力，明白了吗？

毕竟军校(xiào )平时训(xùn )练就已经够折腾人(rén )了，而(ér )且还要(yào )出早操，加练的男(nán )生都(dōu )很(hěn )少，没(méi )想到居然有女生给(gěi )自己(jǐ )加(jiā )练。

她(tā )一开始就把速度提(tí )的比较(jiào )快，但(dàn )都注意在她们能接(jiē )受的范(fàn )围内。

之前说的呼吸方法(fǎ )，她们(men )都懂得，可后面说的什么(me )膈肌，就完全懵逼了。

蒋少勋实(shí )在没眼(yǎn )睛看：我让你滚回去，明(míng )天再收(shōu )拾你。