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方(fāng )法用对了(le )，能事半功倍，方法没用对，则是事倍(bèi )功半。

顾潇潇看(kàn )着她们：首先(xiān )，你们跑(pǎo )步的方式(shì )不对，所以跑起(qǐ )步来(lái )，会更加(jiā )费力，还(hái )有一点，你们已(yǐ )经习惯了平时(shí )出操时的(de )速度，所以我不(bú )过加快了一点(diǎn )，你们身(shēn )体就受不了。

听(tīng )完顾潇潇说的(de )，艾美丽(lì )和张小乐一脸懵(měng )逼：原来跑步(bù )还有这么(me )多讲究？

没一会(huì )儿，教官们陆(lù )陆续续来(lái )到操场上，因为(wéi )起床号马(mǎ )上就(jiù )要打响了(le )。

没有女(nǚ )生，男(nán )生们看个(gè )包子(zǐ )都觉得眉(méi )清目秀，所以军校里有多(duō )少女生，男生(shēng )们都如数(shù )家珍，更别说还(hái )是美女级别的(de )。

魏如昀(yún )大老远看见几个(gè )女生在操场上(shàng )练习摆臂(bì )，还以为他看错(cuò )了。

没有女生(shēng )，男生们(men )看个包子都觉得(dé )眉清目秀，所(suǒ )以军校里(lǐ )有多少女生，男(nán )生们都如(rú )数家(jiā )珍，更别(bié )说还是美女级别(bié )的。

陈美(měi )早在(zài )顾潇潇下(xià )床的时候(hòu )就已经(jīng )醒了，此(cǐ )时也已经去了(le )洗漱间。

你们俩呼吸没什(shí )么问题，但是(shì )跑步的姿(zī )势不对，美丽和(hé )乐乐，你们俩(liǎng )也有这个(gè )问题。

她只不过(guò )是稍微加了一(yī )点速度，她们似乎就被打(dǎ )乱了节奏。