今天开始，教你们射击训(xùn )练。他大(dà )声说道(dào )。
兴致高昂(áng )的几人绑(bǎng )上沙袋开始跑步，一圈不(bú )到，就已(yǐ )经开始迈(mài )不开脚了(le )。
艾美丽听了，哀嚎一声(shēng )：那我岂(qǐ )不是要(yào )累(lèi )死。
ok，累(lèi )不死就再(zài )给你加两公斤。顾潇潇开(kāi )玩笑说。
让你站军(jun1 )姿，你看(kàn )天干什么，俯卧撑，50个，开始。
顾(gù )潇潇也累(lèi )，她和陈(chén )美腿上绑(bǎng )的沙袋，是五公(gōng )斤重的沙(shā )袋。
一号(hào )92环，2号90环(huán )9号96环12号100环(huán )。
艾美丽刚刚还得意洋洋(yáng )的脑袋，立刻拢拉(lā )到一起。
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