欧美调教亚洲第一9

现在调(diào )整了(le )呼(hū )吸方式，体力消耗(hào )的(de )没有那么快，稍微(wēi )轻松了一点点。

结果(guǒ )俩人更(gèng )加茫然，不仅(jǐn )艾美(měi )丽(lì )和张小乐，就连张(zhāng )天(tiān )天和肖雪也是一脸(liǎn )懵(měng )逼。

蒋少勋眯眼看(kàn )着站在最前面的两个(gè )女生，那不是顾潇潇(xiāo )和陈(chén )美(měi )吗？

说着她又要往(wǎng )下(xià )倒，顾潇潇干脆把(bǎ )她被子掀了：这可是(shì )你之前(qián )说的要加训，赶紧(jǐn )起(qǐ )来，难道你还想一(yī )直(zhí )输给吴倩倩不成？

这一声厉吼，直接把(bǎ )艾美丽吓得哭的更厉(lì )害，非(fēi )但没松开，反而跟(gēn )抱(bào )住救命稻草似的，死(sǐ )死的抓着他大腿不(bú )放，而且脑袋还不停(tíng )的蹭来(lái )蹭去。

呜呜，教官(guān )，我错了，是我非礼(lǐ )你(nǐ )，你没有非礼我，呜呜她哭的上气不接(jiē )下气：要，要不，你(nǐ )非礼(lǐ )回(huí )来吧？

艾美丽淬：跑(pǎo )步还有啥方式，不(bú )就是迈开腿跑吗。

顾(gù )潇潇无奈扶额：你们(men )不用管(guǎn )这些原理，只要记(jì )住(zhù )跑步的时候三步呼(hū )两(liǎng )步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这(zhè )点能做(zuò )到吗？