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跑远了，张小(xiǎo )乐才担心的问：我们就这样丢下(xià )美丽会不(bú )会不太(tài )好。

跑步(bù )的时候(hòu )，呼吸很(hěn )重要，记住，让(ràng )人最舒(shū )适的跑步(bù )呼吸方法，有两(liǎng )种，第一种，是(shì )三步呼两步吸，既跑三步就呼一(yī )次气，再跑两步(bù )吸气，并且记住(zhù )要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定(dìng )不能张大嘴(zuǐ )巴吸(xī )气。

前面带(dài )跑的(de )人很重要，尤其(qí )是节奏问题，她(tā )并没有打算和平(píng )时出早操(cāo )一样，带着她们(men )慢悠悠(yōu )的跑。

很(hěn )好，她(tā )不仅让他(tā )无法直视包子这(zhè )种可爱的食物，现在还让他无法(fǎ )直视自己的双唇(chún )。

艾美丽好不容(róng )易跑回宿舍，推(tuī )开门就靠在门板(bǎn )上大口大口的喘(chuǎn )气。

教官，我错(cuò )了，求你绕(rào )我一(yī )命，我不要(yào )死啊(ā )

艾美丽无奈，只(zhī )能乖乖的闭上嘴(zuǐ )巴，结果她愣是(shì )忘了张嘴(zuǐ )呼气，不停的用(yòng )鼻子吸(xī )气呼气，张小乐(lè )也没做好(hǎo )，反而把脸憋了(le )个通红。

你们跑(pǎo )步的方式不对，我先给你们讲一(yī )下。

实在受不了(le )他恐怖的眼神，哇的一声哭出来(lái )，身子也跟着软(ruǎn )倒在地上，死死(sǐ )的抱住他的(de )大腿(tuǐ )。