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跑步的(de )时候，呼吸很重(chóng )要，记住，让人最舒(shū )适的跑(pǎo )步呼吸方(fāng )法，有(yǒu )两种，第一种，是三步呼两步吸，既(jì )跑三步(bù )就呼一次(cì )气，再(zài )跑两步吸气，并(bìng )且记(jì )住要用鼻子吸气(qì )，嘴巴(bā )呼气，一(yī )定不能(néng )张大嘴巴吸气。

艾美(měi )丽无奈(nài )，只能乖(guāi )乖的闭(bì )上嘴巴，结果她(tā )愣是忘了张嘴呼气，不停的(de )用鼻子吸(xī )气呼气(qì )，张小乐也没做(zuò )好，反而把脸憋了个(gè )通红。

艾美丽此(cǐ )时早已(yǐ )经忘了刚刚的大(dà )胆，抱着蒋少勋的腿(tuǐ )大声哀(āi )嚎。

蒋蒋(jiǎng )蒋她结(jié )结巴巴的看着他(tā )，一双明亮的大眼睛(jīng )扑闪扑(pū )闪的眨着(zhe )：可可(kě )可可可不可以，饶，饶

终于(yú )可以休息(xī )，艾美(měi )丽和张小(xiǎo )乐狠狠(hěn )的松了口气。

顾潇潇(xiāo )刚刚那(nà )一声吼，除了把(bǎ )艾美丽惊醒，其(qí )他人也被吵醒了。

陈(chén )美早在(zài )顾潇潇下(xià )床的时(shí )候就已经醒了，此时也已经去了洗漱(shù )间。

他(tā )鬼使神差(chà )的用手(shǒu )指碰了下自己的(de )唇瓣，唇瓣上一片火(huǒ )辣，他(tā )触电似的(de )把手收(shōu )回来，该死，他一定(dìng )是疯了。

顾潇潇(xiāo )仰头四(sì )十五度角(jiǎo )望天：自己作的死，总得自(zì )己来收(shōu )。

跑远了(le )，张小(xiǎo )乐才担心的问：我们就这样丢下美丽(lì )会不会(huì )不太好。