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而(ér )张天天和肖(xiāo )雪虽然还没开(kāi )始喘，但顾潇(xiāo )潇发现(xiàn )她们跑步的方(fāng )式不对。

看见(jiàn )是顾潇(xiāo )潇，艾美丽哎(āi )哟一声：怎么(me )是你呀，吓死(sǐ )我了，大早上还没打(dǎ )起床号呢，你(nǐ )瞎折腾(téng )啥？

我们的膈(gé )肌和周围的器(qì )官，会受(shòu )到重力的作(zuò )用，同步呼吸(xī )和跑步的节奏(zòu )，能够(gòu )避免器官对隔(gé )膜施加不必要(yào )的压力和(hé )对呼吸产生(shēng )的阻碍，掌握(wò )对了呼吸方法(fǎ )，会让(ràng )我们跑起步来(lái )轻松许多，不(bú )会那么(me )快(kuài )的消耗体力(lì )，明白了吗？

她一开始就把(bǎ )速度提(tí )的比较快，但(dàn )都注意在她们(men )能接受(shòu )的范围内。

居(jū )然敢强吻蒋少(shǎo )勋那个活(huó )阎王，还真(zhēn )是一波骚操作(zuò )。

不，不是的(de )，我不(bú )想玩。被蒋少(shǎo )勋一下，艾美(měi )丽说话更(gèng )加结巴了。

听见她说的话(huà )，顾潇潇嘴角(jiǎo )抽搐：你梦见啥了？

因为平时顾潇(xiāo )潇说话(huà )的(de )态度总是嘻(xī )嘻哈哈的，今(jīn )天突然严肃，让她们(men )有些不习惯。

艾美丽无奈，只能乖(guāi )乖的闭上嘴巴(bā )，结果她愣是(shì )忘了张嘴呼气，不停(tíng )的用鼻子吸气(qì )呼气，张小乐(lè )也没做(zuò )好，反而把脸(liǎn )憋了个通红。

艾美丽刚(gāng )打算趁机吸(xī )口气，顾潇潇(xiāo )严肃的声音吓(xià )得她赶(gǎn )紧闭上嘴巴，乖乖的用鼻子(zǐ )吸气。