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顾潇潇回头冲她龇(zī )牙：不(bú )，我嘴(zuǐ )硬(yìng )心更(gèng )硬，你要不要试试？

蒋少勋此时气的脸色(sè )发黑，本身气(qì )势(shì )就吓人，他这么黑着脸，把艾美丽吓得(dé )浑身发(fā )抖。

顾(gù )潇(xiāo )潇先(xiān )盯着她，不停的在她旁边提醒她张(zhāng )嘴呼气(qì )，鼻子(zǐ )吸(xī )气，她也渐渐的找到了规律，不用顾潇(xiāo )潇提醒(xǐng )，也能(néng )正(zhèng )确的(de )呼吸了。

前面带跑的人很重要，尤(yóu )其是节(jiē )奏问题(tí )，她并(bìng )没有打算和平时出早操一样，带着她们慢(màn )悠悠的(de )跑(pǎo )。

从(cóng )她(tā )悠然的语气，艾美丽听出八卦多余关心(xīn )。

把肖(xiāo )雪拉过(guò )来(lái )，她(tā )拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼(tuó )背，上(shàng )半(bàn )身稍(shāo )微往前倾一点，还有最重要的摆臂(bì )，你们(men )把身体(tǐ )当(dāng )做界(jiè )限，摆臂的时候，手肘的位置一定(dìng )不能超(chāo )过身体(tǐ )那(nà )条界(jiè )线，听到了吗？