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我们的(de )膈肌和周(zhōu )围的(de )器官，会(huì )受到重(chóng )力的作用(yòng )，同步呼(hū )吸和(hé )跑步的节(jiē )奏，能够避免器(qì )官对隔膜(mó )施加不必要的(de )压力和对呼吸产(chǎn )生的阻碍(ài )，掌握对了呼(hū )吸方法，会让我(wǒ )们跑起步(bù )来轻松许多，不会那么快的消(xiāo )耗体力，明白了吗？

还(hái )别说，今天艾美(měi )丽这招，真是让她们大(dà )开眼界。

看她哭(kū )的鼻涕一(yī )把眼泪一(yī )把，蒋少勋嫌弃的把(bǎ )手抽回来(lái )，看她哭(kū )的活(huó )像被他怎(zěn )么了似(sì )的，他听(tīng )的脑门儿(ér )发痛。

咦，她(tā )嫌弃的扯她耳朵(duǒ )，吸了口(kǒu )气，憋住肺活(huó )量大声喊道：起(qǐ )、床、了(le )！

夹杂着火气(qì )的话语，让顾潇(xiāo )潇脖子一(yī )缩，哀默的递(dì )给了艾美丽一个(gè )眼神，而(ér )后欢快的拉着(zhe )肖战撒有拉拉了(le )。

艾美丽(lì )淬：跑步(bù )还有(yǒu )啥方式，不就是(shì )迈开腿跑(pǎo )吗。

听见(jiàn )她说(shuō )的话，顾(gù )潇潇嘴(zuǐ )角抽搐：你梦见啥(shá )了？

说完了艾(ài )美丽和张小乐的(de )问题，她(tā )才来说肖雪和(hé )张天天的问题。

艾美丽也(yě )感觉脸上火辣(là )辣的，因为周围(wéi )的男生都(dōu )下意识朝她们(men )这边看，所以速(sù )度也慢了(le )下来。

顾潇潇(xiāo )刚刚那一声吼，除了把艾(ài )美丽惊醒，其(qí )他人也被吵醒了(le )。