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你们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿(zī )势是不是(shì )差(chà )别很大(dà )，跑步的(de )时候，头部要正直，双眼直视前方(fāng )，不要盯(dīng )着地面看(kàn )，你也可(kě )以眼睛盯着地面看，但是(shì )头(tóu )不能跟(gēn )着(zhe )往下低(dī )。

终于可(kě )以休息，艾美丽和张小乐狠狠的松(sōng )了(le )口气。

她只不过(guò )加快了一些速度，才跑了没十分钟(zhōng )，她们居(jū )然就已经(jīng )开始喘气(qì )了。

好了好了，我起床。揉了把眼(yǎn )睛(jīng )，她迷(mí )迷糊糊的(de )说。

陈美没说话，张天天和肖雪点(diǎn )了(le )下头：确实，今(jīn )天好像比平时更加辛苦一些。

蒋少(shǎo )勋(xūn )此时气(qì )的(de )脸色发(fā )黑，本身(shēn )气势就吓人，他这么黑着脸，把艾(ài )美(měi )丽吓得(dé )浑身发抖(dǒu )。

终于可以休息，艾美丽和张小乐(lè )狠(hěn )狠的松(sōng )了口气。

命运之喉(hóu )被锁住，艾美丽怂的一逼(bī )，此刻再(zài )看(kàn )他黑气(qì )沉沉的脸(liǎn )，她突然佩服她刚刚的勇气。

对上(shàng )他(tā )黑气沉(chén )沉的脸，她莫名一惊，缩了缩脖子，恨不得(dé )找(zhǎo )个地方(fāng )转(zhuǎn )进去。