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张小乐和肖(xiāo )雪也是拖后腿中(zhōng )的一员，但这俩人比艾(ài )美丽积极多了，一听要加(jiā )练，立刻叠好(hǎo )被子，从床上下(xià )来。

顾潇(xiāo )潇看着她(tā )们：首先，你们跑步(bù )的方式不(bú )对，所以(yǐ )跑起(qǐ )步来，会更加费(fèi )力，还有(yǒu )一点，你(nǐ )们已经习惯了平时出(chū )操时的速(sù )度，所以(yǐ )我不过加快了(le )一点，你们身体(tǐ )就受不了(le )。

顾潇潇先盯(dīng )着她，不停的在(zài )她旁边提(tí )醒她张嘴呼气(qì )，鼻子吸气，她(tā )也渐渐的(de )找到了规律，不用顾潇潇提醒(xǐng )，也能正(zhèng )确的呼吸(xī )了。

瞥见他眉头深深(shēn )的皱在一(yī )起，艾美(měi )丽给(gěi )吓得一个机灵，爱而克制(zhì )的眼神，又来了。

看着她飞快(kuài )的背影，蒋少勋脸(liǎn )色黑如墨碳，想起刚(gāng )刚被她强(qiáng )吻的画面(miàn )，气到头上，他突然(rán )笑出声。

咦，她嫌(xián )弃的扯她耳朵(duǒ )，吸了口气，憋(biē )住肺活量(liàng )大声喊道：起(qǐ )、床、了！

陈美(měi )没说话，张天天和(hé )肖雪(xuě )点了下头：确实(shí )，今天好(hǎo )像比平时(shí )更加(jiā )辛苦一些。

停停(tíng )停。顾潇(xiāo )潇叫住她(tā )们，对陈美说：我教(jiāo )艾美丽和(hé )乐乐，你(nǐ )督促一下天天和肖雪(xuě )。

方法用(yòng )对了，能(néng )事半功倍，方(fāng )法没用(yòng )对，则是(shì )事倍功半(bàn )。