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她一开(kāi )始就把(bǎ )速度提的比较快，但(dàn )都注意(yì )在她们(men )能接受的范围内。

哇(wa )，原来(lái )跑步还(hái )有那么(me )多讲究。艾美丽惊叹(tàn )道。

穿(chuān )好衣服(fú )跳下床，顾潇潇来到(dào )最懒的(de )艾美丽(lì )身边，她睡相及差，嘴巴呼(hū )呼的张(zhāng )着，上面还有晶莹的(de )液体。

终于可(kě )以休息，艾美丽和张(zhāng )小乐狠(hěn )狠的松(sōng )了口气。

方法用对了(le )，能事(shì )半功倍(bèi )，方法没用对，则是(shì )事倍功(gōng )半。

而(ér )张天天和肖雪虽然还(hái )没开始(shǐ )喘，但(dàn )顾潇潇(xiāo )发现她们跑步的方式(shì )不对。

他这活(huó )阎王的架势，把艾美(měi )丽给吓(xià )到了，对上他犀利的眸子，她哇的(de )一声哭(kū )出来。

穿好衣服跳下(xià )床，顾(gù )潇潇来(lái )到最懒的艾美丽身边(biān )，她睡(shuì )相及差(chà )，嘴巴呼呼的张着，上面还(hái )有晶莹(yíng )的液体。

一听到蒋教(jiāo )官这三(sān )个字，艾美丽就想到梦里蒋少勋露(lù )出獠牙(yá )，阴气(qì )森森的说要和她上床(chuáng )，搞死(sǐ )她的事(shì )，浑身顿时一个激灵(líng )。

经过(guò )了快一(yī )个月的训练，她以为(wéi )她们就(jiù )算体能(néng )不好，也不会差到哪(nǎ )里去，不至于(yú )跑十分钟就开始喘。