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艾(ài )美丽缩(suō )了(le )缩脖子，睁着一双湿漉漉的眼睛(jīng )盯着他(tā )看(kàn )，那委(wěi )屈的眼神，就好像真被他非礼过(guò )一般。

第(dì )二种方(fāng )法，是两步呼一次，两步(bù )吸一次(cì )，呼和(hé )吸(xī )按照1：1的节奏，呼吸这块天天和(hé )肖雪做(zuò )的不错(cuò )，你们两学着点儿。

抬头挺胸身体(tǐ )往前倾(qīng )，然后(hòu )站(zhàn )着不动，双手开始练习摆臂。

顾(gù )潇潇刚(gāng )刚那一(yī )声(shēng )吼，除了把艾美丽惊醒，其他人(rén )也被吵(chǎo )醒(xǐng )了。

张(zhāng )小乐和肖雪也是拖后腿中的一员(yuán )，但这(zhè )俩(liǎng )人比艾(ài )美丽积极多了，一听要加(jiā )练，立(lì )刻叠好(hǎo )被(bèi )子，从(cóng )床上下来。

命运之喉被锁(suǒ )住，艾(ài )美丽怂(sǒng )的(de )一逼，此刻再看他黑气沉沉的脸(liǎn )，她突(tū )然佩服(fú )她(tā )刚刚的勇气。

顾潇潇性格散漫，对于军(jun1 )人这个(gè )称(chēng )呼，她似乎永远意识不到意味着(zhe )什么。

看(kàn )见是顾(gù )潇潇，艾美丽哎哟一声：怎么是(shì )你呀，吓(xià )死我了(le )，大早上还没打起床号呢(ne )，你瞎(xiā )折腾啥(shá )？

停停停。顾潇潇叫住她们，对陈(chén )美说：我教艾(ài )美(měi )丽和乐乐，你督促一下天天和肖(xiāo )雪。