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大腿突(tū )然被抱住，蒋(jiǎng )少勋眼皮抽了(le )抽，狠狠的抽(chōu )了抽腿，可惜她抱得太(tài )紧，没抽开。

这一声厉吼，直接把艾美丽(lì )吓得哭的更厉(lì )害，非但没松(sōng )开，反而跟抱(bào )住救命稻草似(sì )的，死死的(de )抓(zhuā )着他大腿不(bú )放(fàng )，而且脑袋(dài )还(hái )不停的蹭来(lái )蹭(cèng )去。

实在受(shòu )不了他恐怖的(de )眼神，哇的一(yī )声哭出来，身(shēn )子也跟着软倒(dǎo )在地上，死死(sǐ )的抱住他的大(dà )腿。

跑步的时(shí )候，呼吸(xī )很重要，记住(zhù )，让人最舒适(shì )的跑步呼吸方(fāng )法，有两种，第一种，是三(sān )步呼两步吸，既跑三步就呼(hū )一次气，再跑(pǎo )两步吸气，并(bìng )且记住要用(yòng )鼻(bí )子吸气，嘴(zuǐ )巴(bā )呼气，一定(dìng )不(bú )能张大嘴巴(bā )吸气。

见她脑(nǎo )袋不停往他腿(tuǐ )心蹭去，蒋少(shǎo )勋脸色顿黑：你给我松开。

艾美丽被吓得(dé )一个激灵，直(zhí )接从床上立起来。

哇，原来跑步还有(yǒu )那么多讲究。艾美丽惊叹道(dào )。

指导完艾美(měi )丽，她又接着(zhe )指导张小乐，直到她呼吸方(fāng )式正确为止(zhǐ )。

见艾美丽和(hé )张(zhāng )小乐张大嘴(zuǐ )呼(hū )气，顾潇潇(xiāo )皱(zhòu )眉跑到俩人(rén )旁边引导：闭(bì )上嘴巴，不要(yào )用嘴吸气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴(bā )呼气。